2021-01-28 ダイエットの決意〜その翌日〜 日記 コーヒー 1ヶ月半で5キロ体重が増えたので、「絶対に痩せてやる！」と、ダイエットを強く決意したその13時間後 行きつけのタリーズコーヒーで「黒蜜きなこ抹茶スワークル」を飲んでいました… WHY！俺！笑 無意識にいつもの調子でドリンクを頼んでしまった💦 と、いうことは、無意識の食生活はデブ化する要素があったということを自覚することができました… 「敵を知るにはまず己から」 普段の食習慣から見直していきます！
